Pilates - wo Kraft auf Leichtigkeit trifft
Mit Achtsamkeit und individuellen Ansätzen begleite ich dich auf dem Weg zu einer harmonischen Verbindung von Körper und Geist - für mehr Balance und neuem Bewusstsein für deinen Körper. Diese ganzheitliche Trainingsmethode ermöglicht eine effektive Stärkung der tiefen Bauch- und Rumpfmuskulatur und formt dabei den Körper als Ganzes. Während spezifische Übungen die Muskulatur mobilisieren und Verspannungen lösen, wird gezielt die Beweglichkeit verbessert.
Ganzheitliches
Training
Kraftvolle
Übungen
Mobilisation
und Flexibilität
Deine
Trainerin
Mit meiner Leidenschaft und fachlicher Kompetenz unterstütze ich dich für mehr Körperkraft und Beweglichkeit.
Kurse
Alle Details zu den Kursangeboten findest du in den Kursinformationen. Schreibe mir eine Anfrage und wir klären gemeinsam deine Fragen.
